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またまたカレー♪  10/12/2009  
20091012214555
ここのもおいしいけどやっぱよく行くとこが一番かなー
でもナンとカレーをお腹いっぱい食べられて幸せだた(*´ω`*)

明日からは食べられないからね
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BMI  10/12/2009  
BMIを計ると痩せすぎと出るのだが…
なぜだろう
完全にぽっちゃりなのに
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むずかしい  10/11/2009  
ウォーキング60分
半身浴40分

朝→バナナ1本(100)牛乳(100)

昼→キャベツ3分の1(80)、ごはんお茶碗2分の1(60)、カボチャ3欠片(50)

間食→みかん(30)

夜→うどん(360)

約780Kcal


キャベツ食べてからごはん食べるとすぐお腹いっぱいになるけど夜お腹すいてうどん食べちゃった(′・ω・)
でも1日でお腹の調子がよくなったのでキャベツは適度に食べようかと
明後日からウォーキングできなくなるからどうしよう
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キャベツダイエットやってみます
ブリちゃんがめっちゃ痩せててうらやましかったー(>_<)
最近お通じもよくないのでそれも改善されたらいいなぁ

とりあえずキャベツおいしい(*^^*)

ごはん減らすけどちゃんと食べますよー
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やばいー  10/10/2009  
半身浴40分
ウォーキング60分

朝→ロールパン1つ(150)シェイク(130)

昼→ハンバーグ弁当(900)
間食→チョコ2つ(200)、スナック菓子(150)


約1600kcal

食べ過ぎた\(^o^)/
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